มี หลายต่อหลายคนที่กำลังตกเป็นเหยื่อของธุรกิจลูกโซ่อย่างการขายยาลดความอ้วน หรือการกินยาลดความอ้วนเพื่อเกิดจากค่านิยมตามเพื่อนหรืออยากจะสวยทั้งๆที่ บางคนมีหุ่นที่ดีอยู่แล้วแต่อาจจะรู้สึกยังไม่พอหรือยังไม่สวยพอใจเราเองดัง นั้นเมื่อเห็นเพื่อนที่อยู่ใกล้ตัวกินยาลดความอ้วนจึงคิดว่ามันอาจจะไม่เป็น อันตรายอะไรแต่โดยแท้ที่จริงแล้วนั้นผลมันจะตามมาในภายหลังไม่ใช่ตอนนี้ครับ อาการหรือผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นเมื่อเรากินยาลดความอ้วนมากเกินไปหรือมี อาการติดยา แน่นอนว่าคนที่กินทีแรกอาจจะมีอาการเวียนหัวหรือคลื่นไส้และซักพักอาการพวก นี้จะหายไปแต่ถ้าหากว่าเรายังกินอยู่เป็นประจำนั้นอาการก็จะยิ่งออกชัดและ รุ่นแรงมากยิ่งขึ้น บางคนอาจถึงขั้นเสียชีวิตเลยทีเดียวด้วยอาการช็อคหรือหัวใจขาดเลือดนั่นเอง แต่เหมือนว่าเรื่องพวกนี้จะดูเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับคนที่อยากจะกินแต่อยาก ให้หาข้อมูลของตัวยาที่กำลังจะกินให้มากๆ ให้รู้ที่มาที่ไปของยา หรือผ่านการตรวจสอบจากกระทรวง เพื่อปลอดภัยกับตัวเองและคนรอบข้าง

แต่ข้อควรจำที่จะลืมไปไม่ได้เลยคือหากต้องการที่จะลดความอ้วนจริงๆนอกจากการ กินยาแล้วการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอต่อวันนั้นก็สามารถที่จะช่วยลดน้ำหนัก ได้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ว่ายน้ำ หรือเข้าฟิตเนส ถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีทั้งนั้นเพียงแต่ขอให้คุณรู้จักหาเวลาว่างหลัง จากการทำงานหรือช่วงเช้าก่อนไปทำงานวิ่งเอาเหงื่อสักวันละครั้งก็ช่วยได้ เยอะเลยทีเดียว หรือถ้าขยันซักหน่อยการเล่นโยคะก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้สัดส่วนของคุณ กระชับได้ด้วยแถมเป็นการออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมายและเหมาะกับ คุณผู้หญิงทุกคนอีกด้วย