เพื่อสุขภาพที่ดีออกกำลังกายกันเถอะ
BACK

สำหรับการลดความอ้วนไม่จำเป็นต้องพึ่งยาลดความอ้วน

หลายคนคงประสบปัญหากับโรคอ้วนที่กำลังระบาดอย่างหนักในพนักงานออฟฟิศเพราะนั่งทำงานทั้งวันโดยไม่ได้ทำกิจกรรมอื่น และด้วยเทคโนโลยีอำนวยความสะดวกต่างๆทำให้สามารถที่จะสั่งซื้อของหรือทำธุรกรรมต่างๆผ่านทารงโลกออนไลน์ได้ทันที่โดยผ่านทางคอมพิวเตอร์ที่มีการเชื่อมต่อกับอินเตอร์เน็ต ทำให้การใช้ชีวิตง่ายขึ้นแต่ก็แรกกับร่างกายที่ไม่ค่อยจะแข็งแรงถ้าหากว่าบางคนไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว ซึ่งแน่นอนว่าช่องทางในการลดน้ำหนักนั้นมีหลายช่องทางไม่ว่าจะเป็น การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย รวมไปถึงยาลดความอ้วนที่มีขายโชว์สรรพคุณพร้อมกับพรีเซ็นเตอร์ให้ดูน่าเชื่อถือว่าใช้แล้วผอมจริง ก่อนกินและหลังกิน ซึ่งอย่างหลังนี้ไม่แนะนำนะครับสำหรับคนที่คิดจะทานยาลดความอ้วนโดยไม่ออกกำลังกาย แน่นอนว่าอาจจะผอมได้จริงแต่ยากพวกนี้จะทำให้มีผลข้างเคียงกับร่างกายแน่นอนไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง ยกตัวอย่างเช่น วิตกกังวล มีอาการคัดจมูก เวียนหัวมึนงง ท้องผูก นอนหลับยาก ความดันโลหิตสูงขึ้น รวมไปทั้งกระตุ้นการเต้นของหัวใจ ถ้ามีอาการรุนแรงหรือรู้สึกว่าร่างกายรับไม่ไหวต้องรีบไปพบหมอทันที เพราะบางคนอาจมาอาการแพ้ยาจนเสียชีวิตก็มี ดังนั้นการที่เราจะลดความอ้วนนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องกินยาลดความอ้วนอย่างก็ได้ครับแต่ก็ต้องมีระเบียบให้กับชีวิตตัวเองและแน่นนอนว่าต้องหนักแน่นด้วยไม่ตามใจปาก และใช้การออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยจะยิ่งถือเป็นการลดน้ำหนักไปในตัวที่ดีและแถมเรายังได้กล้ามเนื้อรูปร่างที่สวยงามน่ามองอีกด้วย นอกจากนี้ผลของยาลดน้ำหนักส่วนใหญ่แพทย์ยังระบุไม่ได้ว่าที่ได้ผลจริงๆนั้นส่วนใหญ่แล้วจะได้แค่ 6 เดือนหลังจากนั้นมักไม่ได้ผล ไม่รู้ว่าเป็นเพราะยาหมดฤทธิ์ หรือมีอาการดื้อยา เพราะอย่างนี้ถึงไม่แนะนำให้ใช้วิธีลดความอ้วนด้วยยามันได้ผลที่ไม่แน่นอนและไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย